Hi，我是测评中心日常想恋爱然鹅从年头单身到年尾的测评宝小E。
每当朋友来找我时，我总是以为他们是要给我介绍男朋友了。但实际上，他们只会因为我有大量的倾听时间，而让我被迫成为“情感解惑大师”。
于是，我近年来听到最多的，就是大家的情感故事。故事听多了，我或多或少能从中觉察到一些普遍的规律。
我发现，对于大多数人来说，他们在关系中都有自己独特且稳定的相处风格，而这样的风格可能会导致相似的结局，比如——一个渴望被爱的人却总是一次又一次搞砸关系。心理学中，有一个概念叫“依恋类型”，可以用来更清晰地解释这类情况。
它源于我们童年时期和父母的相处模式，且这种相处模式在之后的人际关系中依旧发挥影响，并随着我们的成长，逐渐发展成每个人带有鲜明特征的依恋类型。
我的闺蜜小A从大学时代就和她的男友在一起，但是两个人不太像热恋情侣，很多时候更像一对相敬如宾的燕尔夫妇。就在我们所有人都觉得像他们这种平静安稳的恋情才是最巩固的时候，她却在前两天突然分手了。
闺蜜和我倾诉的是她想周末跟男朋友穿着情侣装，一起去压马路，拍很多的照片，也想在人头攒动的广场和男朋友手牵手，一起大口吃着美食，玩着你画我猜的游戏。可男友却似乎不怎么愿意做这些甜甜的小事。
男友平时会突然不回信息，小A总担心他是不是出事了，可他却总说她大惊小怪。小A想大街上想抱他，却被男友推开说人多别玩了。甚至是在吵架时，小A故意说出分手的气话时，想要男友过来哄她，男友也没有上前哄她，而是平淡的说给大家时间冷静。
就在男友不知道第几次一整天没回小A信息的时候，小A积压已久的情绪爆发了：“你根本就不在乎我，总是我在紧张，我在焦虑，而你一直都在忽略我的紧张，疏离我的感情……你到底爱不爱我？你为什么就不能表达一下你对我的爱呢？”
结果他依旧“无动于衷”，他们也就这样分手了。小A认为是他们性格不合适，但事实果真如此吗？小A在关系中总是体验焦虑，她的男友在关系中总是试图回避，所以当矛盾集中后爆发后两人最终不欢而散。与其说是两个人性格不合，不如说是两个人对情感的处理方式和表达方式的不同。
心理学家Bowlby提出的依恋理论认为，恋人之间的依恋类型可以分为安全型、疏离型、纠结矛盾型和焦虑型。
焦虑和回避，正是两个影响依恋类型的关键因素，心理学家依据人们在关系中所表现出的焦虑和回避的程度高低，将依恋类型分为四种：安全型、痴迷型、疏离型和恐惧型。
安全型依恋的人情绪稳定，他们善于解决人际冲突；痴迷型依恋的人总是担心自己被抛弃，在关系中患得患失；而疏离型和恐惧型依恋的人，都比较容易对亲密感到不适，想爱又想逃可能是他们常有的状态。
不同依恋类型的人，在关系中拥有各自习惯的表达方式，持有独特的矛盾处理态度，这也就是为什么，我们遇到形形色色的人，经历各种各样的事，却依旧可能在同样的问题上跌倒。所以想要改善甚至改变自己的处理态度，避免下一次问题，以及找到最适合自己人的类型，我们都要先知道自己的爱情依恋类型。
为什么我和伴侣总是陷入拉扯的关系？
为什么我难以保持一段稳定的恋爱？
又为什么对我而言依赖他人如此困难？
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写在最后，不论你是哪种依恋类型，希望你都能在了解自己内在感情模式后调整到最佳状态，遇见那个真正“对”的人。
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